jak nie

daruj sobie to "białko". jest w nim głownie laktoza po ktorej nie bedzie przybieral na masie miesniowej tylko tluszczowej, bialka jest tam znikoma ilosc. jak zalezy ci na kasie to kup sobie Ostrowie WPC-80 lub nieco drozsze SP80, napewno lepiej na tym wyjdziesz. Po za tym to zly dzial

AAAAAA już po Twojej masie ba już po Tobie ... ale żebyśmy wiedzieli jakie będziesz miał spadki musisz napisać: wagę, wzrost, jakie browary i jak szybko je piłeś Ludzie nie popadajcie w jakieś skrajności ...

i scina bialko, oj wydaje mi sie ze nie .... a z masy zawsze cos poleci ale jak bys miał ze 43 w bicu to bym sie martwił . lepiej przypal alko zostaw

i nie odbije sie to negatywnie;p? że moge to ja wiem tylko czy kreatyna zadziała tak jak ma zadziałac:)

to ze dobry to wiem tylko że teraz firmy lubia odchudzić składy dawnych dobrych staków dlatego pytam czy nie stało sie z nim tak jak chociażby ze stormem... typowy stack ale nadaje sie na przedtreningowca?

Moim zdaniem z czasem ci to minie ,aczkolwiek ja nie mam z tym problemu gdyz na rekach moja przygode zaczelem jak mialem 8 lat

Jakie "moje" forum???? Ja nie mam zadnego forum. Pogielo was czy co? Widzialem te rosyjska suste. Mowiac szczerze, wygladala na fake, ale kolesie, ktorzy to brali rosli jak na drozdzach i mowili, ze jest ok. Vet...

ale my mówimy o rzeźbie a nie definicji czy separacji rzeźba to nic innego jak mały procent tkanki tłuszczowej.A co to ma do ilości powtórzeń? Nic. pozdro

trzeba robić takie płytkie. średnie i głębokie(do konca) :) kazde inaczej działa:) tzn. jak będziesz robił np. tylko głębokie to nie będziesz miał równej kostki na brzuchu.. :)

Dzieki, a co do poziomu bf, to jak obliczac? Wpisalem w wyszukiwarce "poziom bf" i wyskoczyl tylko jeden temat w ktorym nie znalazlem odpowiedzi..

Białko daje się w celach uzupełnienia diety. Czasami dieta orientacyjna(taką jak stosujesz) przynosi dobre efekty. jeżeli na twojej diecie rośniesz, to znaczy że jest dobra i nie trzeba nic zmieniać. Jeżeli kupiłbyś białko i za dużo dawkował efekt bylby odwrotny do zamierzonego celu (nadwyzke bialka stosuje sie w dietach redukcyjnych). Shotguna [...]

O ile się nie mylę, Arnold Schwarzenegger zanim przeszedł na kulturystykę próbował swoich sił w piłce nożnej, w boksowaniu, w dyscyplinach olimpijskich takich jak bieganie, rzut oszczepem. Trenował podnoszenie ciężarów, był zaprawionym pływakiem i narciarzem. Ponadto startował w trójboju siłowym.

[...] dwie godziny (aż dziwne, że po takim treningu nie przetrenował się i miał postępy). Gdy był w wojsku (18lat) wypracował technikę ćwiczenia bez przerwy przez 6 godzin. Gdy przeniósł się do Monachium trenował zarówno rano jak i wieczorem po dwie godziny. Podczas sesji rannej ćwiczył ramiona i barki, zaś wieczorem nogi, klatkę piersiową i brzuch.

Dziwne podejście... jeszcze nie wiesz, jak będziesz reagował na ów produkt i na dawki zalecane, a już zakładasz, że potrzebujesz większych...

Tren raczej nie dla Ciebie z całym szacunkiem . Tak jak oskar117 pisał a gdzie jest teść ?

no oki tylko 1g/10kg masy ciala jako dawka na caly dzien czy dwa razy dziennie przed i po treniingu czy jak bo ja juz nic nie wiem

przod i na boki to na barki pozatym 5kg hantlami na klacie nie poszalejesz :O musisz zakupic wiekszy ciezar i jak juz zakupisz sobie wieksze to polecam:) -wyciskac na skosie duzym ciezarem po 8-10 powtorzen po czym odrazu dobijac sie znacznie mniejszym do upadlego badz 15+ powtorzen ladnie pompuje klate ; - albo wyciskac duzym ciezarem glowa w [...]

jak narazie nie mam kasy na większy ciężar czyli może być tak 3 razy w tygodniu ; płasko , góra skos i dół skos 15 powtórzeń 3 serie rozpiętki 12razy 3 serie i pompki 15razy 3 serie i brzuszki tak samo ?

nie czekasz z hcg po enanie tylko od razu lecisz, a jak kończysz winem to następnego dnia po ostatniej tabl lecisz clom Zmieniony przez - Devin w dniu 2012-04-08 14:05:13

Panowie, a ja Wam taką ciekawostkę sprzedam: byłem jakiś czas temu u androloga i juz po badaniach okazało się, że mam teścia w normie, ale dość nisko... Lekarz polecił przyjmować tribulus, ja na to, że wątpię w skuteczność tego ziółka, a on mówił, że tribulus minimum po 3 miesiącach zaczyna coś działać. Jak zapytałem o boostery, blokery aromatezy [...]